L’école de la vie

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Il y quelques jours, l'annonce du ministre de l'Éducation Jean-François Roberge concernant le sport scolaire et tous les programmes de sport-études a secoué le monde du sport étudiant au Québec.…

Continuer de croire en son rêve

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L'émission « Trajectoires » diffusée sur les ondes de RDS est l'une de mes émissions préférées. Chaque épisode relate le parcours souvent sinueux de plusieurs anciens joueurs qui ont réussi…

Être un athlète en période de confinement

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Il y a un mois, tu as encaissé un choc énorme…Ta saison était terminée !!! Dans mes coachings, j’aide les jeunes comme toi à établir des stratégies pour gérer les…

L’égo, mon meilleur ennemi

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Toute ma vie, j’ai eu une relation dysfonctionnelle avec mon égo. Souvent, j’ai cru qu’il voulait mon bien. Qu’il m’amenait à la bonne place… Le pire là-dedans, c’est qu’il ne…

Aiguiser sa lame

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Wow !!! Je n’aurais jamais pensé avoir une démonstration aussi évidente de ce que signifie « Valoriser son rôle » une journée après avoir écrit un blogue sur le sujet… C'était pendant…

Valoriser son rôle

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Dans ma conférence sur l’esprit d’équipe et en coaching individuel, je parle souvent aux joueurs de valoriser son rôle. Je n’aime pas l’expression « accepter son rôle » et selon moi, «…

Si je pouvais tout recommencer

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Quand je donne des conférences et que je raconte mon histoire, ça fait souvent mal quand je réalise les opportunités que j’ai manqué parce que je n'avais pas d’outils pour…

Quand tu auras le goût de tout abandonner…

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Les Blues de Saint-Louis ont remporté la Coupe Stanley il y a quelques jours alors qu’ils étaient derniers au classement de la LNH le 2 janvier 2019… Absolument incroyable! Toute…

L’importance d’avoir des rituels pour atteindre son objectif

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Avoir des rituels est un prérequis essentiel si tu veux connaître du succès. Tous les gens qui connaissent beaucoup de succès dans leur domaine ont développé des rituels puissants qui…

Établir sa marque de commerce

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Un des premiers devoirs que je donne aux athlètes que je vois en coaching est d’établir leur marque de commerce. Quand tu atteins un haut niveau dans le sport, il…

Accompagner son enfant sur le chemin de la réussite

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Ça fait deux ans aujourd’hui que mon père est décédé. Un homme qui eu une grande influence dans ma vie et qui est toujours présent dans mes pensées. Toute ma…

Prendre l’entière responsabilité pour ses performances

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Un des premiers concepts qui est souvent mis de l’avant dans les programmes de développement personnel est la notion de responsabilité. Prendre l’entière responsabilité de ce qui t'arrive est le…

La modélisation: la voie rapide vers le succès

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La modélisation est un des fondements de l’approche de coaching avec laquelle j’ai été formé. La modélisation en Programmation Neuro-Linguistique est une démarche qui permet d’observer les comportements de réussite,…

Le Pouvoir des Croyances

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Fréquemment, dans mon bureau de coaching, les plus gros blocages et surtout les plus difficiles à régler se trouvent au niveau des croyances. Les croyances limitantes sont des véritables poisons…

L’importance du conditionnement mental pour les athlètes

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Ayant terminé ma carrière de joueur de hockey depuis quelques années, j’ai pu constater que ce n’est pas toujours les athlètes les plus talentueux qui ont connus les plus belles…